Jah, arvatakse, et nälga kannatamine on kahjulik. Näljatunne on aju poolt saadetav signaal, kui glükoosi ja erinevate toiduainete kontsentratsioon väheneb ning “varusid” on vaja täiendada.
Nälja tõttu vabanevad eelkõige stressihormoonid, mis ergutavad söögiisu ja käivitavad toiduensüümide tootmise. Samuti suureneb vesinikkloriidhappe tootmine
