Kui alustate järsku füüsiliste harjutustega, võite provotseerida liiga kiire verevoolu reservidest. Lihased peavad ju aktiivsemalt töötama ja rohkem energiat kulutama.
Suurim verevaru kehas on põrnas, mis asub vasakul küljel. Sellest pärineval verel pole aega kogu kehas ühtlaselt jaotuda.
Põrn voolab verd üle ja surub oma suurenenud suurusega oma membraanile, mis põhjustab valu.